2022/ 05/ 07 Sat 22:08

【健康食品】イヨンエの健康美食☆

Category - 食べ物

更年期に入ってから、
年齢と共にどうにも逆らえない体の衰え、
「若い頃と違う」自分に向き合わざるを得ません。

以前より少なく食べているのに体重が減らない・・
意識して運動しているつもりなのに体重が減らない・・
そんな感覚は私の年代の方なら誰しも感じているはず。

フリーランスで不規則な日々を送っているので、
サプリメントも以前より取り入れるようになりました。

最近購入してみたのが、
女優のイ・ヨンエのブランド健康美食

こちらは”飲むナッツ”
ベリーナッツデー。

アーモンド50％をはじめ、カシューナッツ、クルミ、ピカンナッツ、デーツ、クランベリーをまろやかに粉砕して作られたドリンクです。オリジナルとココア味の2種類。

豆乳とはまた違う味わいですが、とろみがあって喉越しがよく美味しく飲みやすい👍
オリジナル味は180mlで110kcal、ココア味は145kcalと、カロリーも低いし腹持ちも良いので、ちょっと小腹が空いた時にもごくっと飲めます。

こちらは粉末状の穀物酵素パウダー。
韓方医キムソヒョン院長のブランドからも似たような商品が今年発売されていて、ちょうどショップでも準備中なので比較したくて購入してみました。

製造会社は同じですが、原材料は微妙に違います。
定価は似たり寄ったりなのですが、合成原料を含む含まないの部分で、妥協しているしないを感じますね😁

体が重いと思考も鈍るし、色々なことが面倒になってしまいがち💦
せめて自分のことは自分でできる程度の健康と体力を保ちながら、年齢を重ねていきたいです。

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