【ジャヨンミショップ】ダイエットにもおすすめ♪麦パンミックス発売☆
Category - ジャヨンミショップ
韓方医キムソヒョン院長のYouTubeで知ってから、我が家の定番となったマッコリ麦パン。
ミックス粉を使って作ると、とっても簡単に美味しくできるのでジャヨンミショップでも扱うことにしました❣️
16〜18cmの型だと2回作れる400g入りで600円です。
基本のレシピでは、生マッコリと牛乳を使いますが
マッコリを使わなくてもしっかり膨らんでくれます😉
お酒が苦手な方も安心してください。
この麦パンにハマったきっかけは、
かれこれ1年以上続けているダイエットのため😅
糖や炭水化物の多いパンやケーキはすぐ脂肪として蓄積されてしまうので、ダイエット中はなるべく控える方が良いと言われますよね💦
ストイックにダイエットに集中できていればともかく、私のようにダラダラと続けていると、我慢にも限界がありますし、糖分や炭水化物を全く摂らないと元気が出ないので、全く食べないわけにもいきません。
その点、このミックス粉は原料に糖の吸収を穏やかにする大麦が使われているので、普通の蒸しパンを食べるよりはちょっぴり安心☺️というわけなのです。
市販のホットケーキミックスと比べると、100g当たりのカロリーは大差はありませんが（370kcal）、大麦に加えビタミンB群が豊富な全粒粉も使われていて、健康面でよりサポートしてくれている感があり、罪悪感のないおやつとして、朝食のパン代わりに日々食べています^^
私の場合パンやケーキよりも、酒量を減らせば大丈夫とミオル韓方クリニックの院長からは言われているんですけどね〜😅😅
2週間ごとにクリニックでインボディを計測するので、お尻に火をつけて最近はダイエットに励んでいます💨
ダイエット中の皆さん、一緒にがんばりましょう〜〜❣️
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