2019/ 01/ 24 Thu 00:09

【乾燥対策】寝不足と肌乾燥について♪応急アイテムなど☆

Category - 特集！

唐突ですが・・
みなさんは1日にどれくらい睡眠時間を取っていますか？

私の場合、決して規則的とは言えない
生活リズムなのですが
睡眠時間だけはしっかり取っている方で、
平均すると8時間くらいかな。。

それが、
ここ数日色々とバタバタしていまして、
３日合わせても8時間寝たか寝てないくらいの
近年稀に見る睡眠不足状態に

さすがに、こんなことは滅多になくて、
過酷なスケジュールをこなす芸能人って
こんな感じなのかしらん、なんて妄想してみたり（笑

そして、確実にやってきたのが
肌の不調
どよーん。。

もう、とにかく乾燥しまくるんです。

これまで使っていたスキンケアをたっぷりつけて済むような状況ではなくて、
数時間すると目の周りが乾いてくるのを感じるほど。
食事の摂取も不規則になるので、
吹き出物も若干出てきました＞＜

睡眠不足って、肌が乾燥するんだ〜って
新たな発見、なんて喜んでる場合じゃないですよね

やはり、起きている状態では
体がエネルギーを消費し続けているので、
水分が足りなくなるのでしょう。

こんなときに油分たっぷりの保湿は私には逆効果。

肌荒れに気づいてからは、
こんなアイテムで潤いを補給するように心がけています。

1.デューイセルプライベートケアマスク 8,000W
2.太乙養生韓方クリニックのハーバルモイスチャーマスク（お値段失念）
3.アイソイ CICA-GO　SOSドレッシングマスク単品4,500W
4.ヘイネイチャードクダミクリーム 50g/29,000W

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ちょうど今、
アイソイのシカクリームを切らしちゃってたんですよね〜（泣
こういう肌状態のときには、非常に心強いクリームです。

みなさんも、寝不足には気をつけてくださいね〜♪

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