【夏バテ対策】暑さに負けない体づくり！最近ハマっているビューティフードとサプリメント☆
Category - 特集！
韓国の暦上、１年でもっとも暑い時期を
伏日（복날/ボンナル）といい
３つの伏日に分けられた期間を指します
今年は
初伏（초복/チョボク）：7月17日
中伏（중복/チュンボク）：7月27日
末伏（말복/マルボク）：8月16日
これらの伏日に当たる日には、
暑さに負けない体づくりのために
サムゲタンやチュオタン（韓国式どじょう汁）などを食し、
来る秋冬に備える習慣があります
今年の初伏は日本で焼き肉（笑）、
ソウルに戻ってから暦通りの連日の猛暑が続き、
暦って正直だなぁとつくづく感じますね～
何か暑さ対策が必要だなぁと思っていた矢先、
近所のスーパー、ホームプラスで
はちみつで味付けした紅参（コウジン/ホンサム）が
なんと3,990ウォンという安さで売られていて
目が釘付けに
他にもリンゴ、ドライナツメなどの種類があって値段は均一
３つ購入で1万ウォンという破格ぶり
こちらの商品、調べてみたら、
ホームプラスの今年の目玉商品なんだそうです
高麗人参を乾燥させて加工した紅参は、
手がかけられている分、効能が高く
韓国を代表する、薬でもあり長年愛されている高級食品。
正官庄などのブランドが良く知られていますが、
ピンからキリまで色々な紅参商品があります。
お手頃値段につられて買ってみました～（笑）
紅参とリンゴ
紅参は香りはそれほど強くなく、
固めのゼリーのような食感。
ほんのり甘く食べやすい
ドライリンゴは100g入りで、
約5個分のリンゴになるそうです
噛みごたえがあるので仕事中のおやつにぴったり（笑）
お手頃なのでお土産にも良さそうですね
紅参の独得の臭いが苦手な方に特におススメしたいのが
友人の韓方美容家ユヒャンさんプロデュースのロイヤル９
カプセルに入っているので人参臭さも気になりませんし、
軽いので持ち歩きにも便利
今年の夏は栄州産の高麗人参茶や、
このサプリメントのおかげで
夏風邪も引かずなんとか持ちこたえています
ユヒャンさんプロデュースロイヤル９の公式ページはこちら
最近摂取しているのが頂きもののアロニア粉末
豊富なポリフェノールを含み、
目の疲労回復だけでなく、
ダイエットにも効果がある燃焼系スーパーフード
私はヨーグルトに混ぜて食べるのが気に入っています
もう一つ、今月リリコスのビューレーター
ウィギョンさんのプロモーションにもあったサプリメント
ナチュラルビューティーフード マルチパック 30包/60,000W
今回リニューアルされてオメガ３が増えたそうで、取り寄せてみました
1日に必要な11種類のビタミンと7種類のミネラル、オメガ３が
１包で摂取できるので便利なんですよね～
関連記事
【Lirikos】暑さにも雨にも負けない♪リリコス江南オフィス、ウィギョンさんの7月プロモーション☆
韓国女性の
アグレッシブな健康美への姿勢を見習って
今年の夏もがんばって乗り切りま～す
みなさんの応援をはげみに更新中
ジャヨンミがんばれ～と思って頂けたら、
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韓国コスメイヤギbyジャヨンミ |
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伏日（복날/ボンナル）といい
３つの伏日に分けられた期間を指します
今年は
初伏（초복/チョボク）：7月17日中伏（중복/チュンボク）：7月27日末伏（말복/マルボク）：8月16日これらの伏日に当たる日には、
暑さに負けない体づくりのために
サムゲタンやチュオタン（韓国式どじょう汁）などを食し、
来る秋冬に備える習慣があります
今年の初伏は日本で焼き肉（笑）、
ソウルに戻ってから暦通りの連日の猛暑が続き、
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近所のスーパー、ホームプラスで
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なんと3,990ウォンという安さで売られていて
目が釘付けに
他にもリンゴ、ドライナツメなどの種類があって値段は均一
３つ購入で1万ウォンという破格ぶり
こちらの商品、調べてみたら、
ホームプラスの今年の目玉商品なんだそうです
高麗人参を乾燥させて加工した紅参は、
手がかけられている分、効能が高く
韓国を代表する、薬でもあり長年愛されている高級食品。
正官庄などのブランドが良く知られていますが、
ピンからキリまで色々な紅参商品があります。
お手頃値段につられて買ってみました～（笑）
紅参とリンゴ
紅参は香りはそれほど強くなく、
固めのゼリーのような食感。
ほんのり甘く食べやすい
ドライリンゴは100g入りで、
約5個分のリンゴになるそうです
噛みごたえがあるので仕事中のおやつにぴったり（笑）
お手頃なのでお土産にも良さそうですね
紅参の独得の臭いが苦手な方に特におススメしたいのが
友人の韓方美容家ユヒャンさんプロデュースのロイヤル９
カプセルに入っているので人参臭さも気になりませんし、
軽いので持ち歩きにも便利
今年の夏は栄州産の高麗人参茶や、
このサプリメントのおかげで
夏風邪も引かずなんとか持ちこたえています
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最近摂取しているのが頂きもののアロニア粉末
豊富なポリフェノールを含み、
目の疲労回復だけでなく、
ダイエットにも効果がある燃焼系スーパーフード
私はヨーグルトに混ぜて食べるのが気に入っています
もう一つ、今月リリコスのビューレーター
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今回リニューアルされてオメガ３が増えたそうで、取り寄せてみました
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１包で摂取できるので便利なんですよね～
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